「先生、歌もやってみようかな♪」～85歳の新しい挑戦～

「歩くのが少しでも楽になればいいな。」

今年の初め、85歳の女性がアレクサンダーテクニークのレッスンを始められました。

40代の頃の手術の影響で足が扁平足となり、長年歩きづらさを抱えてこられたそうです。

歩くと足が痛くなる。

転ぶのも心配。

外出もだんだん億劫になってきた。

だからこそ、

「いつまで生きるかわからないけれど、生きている間は健康でいたい。」

そんな思いで、週1回のレッスンを始められました。

最初の目標は、とても現実的なものでした。

少しでも歩きやすくなればいい。

転倒予防になればいい。

それだけでした。

歌の話は一度も出てきませんでした。

レッスンを重ねるにつれて、少しずつ変化が現れ始めました。

歩くことへの不安が減ってきた。

散歩が楽しくなってきた。

外出する機会も増えてきた。

そして何より、ご本人が驚いていたのは、

「今までできなかった姿勢ができるようになった。」

ということでした。

長年の癖で難しかった動きが、少しずつ楽にできるようになる。

身体が変わっていくのを、自分自身で感じられるようになってきたのです。

13回目のレッスンの時でした。

その方が、少し照れくさそうにおっしゃいました。

「先生、せっかくだから歌もやってみようかな。」

実はその方、小さい頃は「ひばり」と呼ばれるほど声が美しかったそうです。

ところが高熱が長く続く病気を経験し、それ以来、思うように声が出なくなってしまいました。

歌はいつしか人生の後ろの方へ置かれたままになっていました。

そこで、その日から少しだけ発声も始めることにしました。

ほんの数分の、小さなスタートです。

そしてレッスンが終わった後。

教室のピアノを見ながら、その方がぽつりと言いました。

「ピアノもやってみようかな。」

私は思わず笑顔になりました。

つい数か月前まで、

「歩くのが少しでも楽になれば。」

とおっしゃっていた方です。

それが今度は歌。

さらにピアノ。

新しいことに挑戦したい気持ちが、次々と湧いてきているようでした。

私は、この変化がとても興味深いと思っています。

歩きやすくなったから前向きになった。

それだけではないように思うのです。

今までできなかったことができるようになる。

身体が少しずつ変わっていく。

自分自身が成長していることを実感する。

すると人は、

「もう歳だから。」

ではなく、

「次は何をやってみようかな。」

と考えるようになるのかもしれません。

アレクサンダーテクニークは、姿勢を良くするためだけのものではありません。

身体を整えるためだけのものでもありません。

本来の自分の力を取り戻し、

「まだできるかもしれない。」

という自信を思い出していく学びでもあるのです。

85歳の女性が、歌に挑戦しようとしている。

そしてピアノにも興味を持ち始めている。

その姿を見ながら、私は改めて思いました。

人は、成長を実感すると前向きになる。

そして、その成長に年齢は関係ないのだと。

さて、次はどんな挑戦が始まるのでしょう。

私も楽しみに見守っています。